肌の老化について

皮膚の老化は、紫外線、加齢、ストレス、偏食（過度な食事制限やダイエットなど）、運動不足などによって、表皮の基底細胞と呼ばれる部分の増殖が低下して表皮が薄くなり、角質層が新しく置き換わるのに要する時間（すなわち、ターンオーバー時間）が延長してしまう結果、真皮が萎縮して、ハリの無い皮膚へと変化すると考えられている。

このような変化は、角質層が傷害を受けた時の機能回復遅延、水分保持機能の低下などの要因となる。とくに皮膚の老化の一つである「シワ」については、皮膚が紫外線などによりコラーゲンの分解が進み、柔軟性を失い、変形に対する復元力が低下することが影響しているためであると考えられている。

出展：国民健康・栄養調査（2014年）

肥満者の割合について

肥満者の割合〔20歳以上の肥満者（BMI≧25）の割合〕

この調査により40～69歳の【男性】で 32％以上、50歳以上 の【女性】で 24％以上 が 肥満者 であることがわかった。

出展：国民健康・栄養調査（2014年）

運動習慣のある者の割合について

運動に関する状況〔運動習慣のある者の割合〕
　（1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続）

※この調査結果により、男女ともに60歳未満の若い世代において運動不足であることが分かった。しかしながら、60歳以上においても30～40％前後しか運動習慣のないことも分かり、これが筋力低下の一因であることが予想されている。

出展：国民健康・栄養調査（2014年）